Hallux valgus - snedställd stortå

Hallux valgus, är en snedställd stortå som vinklas in mot de andra tårna och vrids så den bildar en knöl på insidan av främre delen av foten. Denna fotknöl kan orsaka smärta, svullnad och problem med att hitta skor som fungerar. Besvären kan förvärras med tiden om foten utsätts för tryck och felaktig belastning.

Problem som kan uppstå och hur de kan undvikas

Hallux valgus kan vara ärftligt men även komma av användning av fel typ av skor. För att undvika problemen är det viktigt med skor som är breda framtill och framför allt inte för smala, spetsiga och högklackade. Dessa gör att stortån inte får plats att göra ett korrekt avstamp i steget och den nedre delen, vid stortåns fäste, används istället. Detta kan ge smärta i framfoten, förhårdnader, liktornar och inflammation kring knölen. Den kan vara väldigt markerad eller mindre och den kan smärta mycket utan att vara speciellt stor. Gemensamt är att många upplever även svårigheter att hitta skor som inte trycker eller skaver.

Ortopedingenjör Stefan Nithander tipsar!

Hur ska en bra sko för hallux valgus vara och vilka hjälpmedel finns?

En bra sko för hallux valgus ska vara bred, ha rymlig tåbox, mjukt material som formar sig efter foten och en stabil, stötdämpande sula. Skorna behöver vara tillverkade med löstagbar innersula så det är möjligt att använda individuella inlägg eller fotbäddar. Justerbar snörning eller kardborre är bra för att kunna anpassa passformen.

Hjälp finns att få hos ortopedingenjör eller ortopedtekniker som ger råd om personligt utformade skoinlägg. Det finns även skydd som separerar tårna och skyddar stortån och själva knölen. Det är viktigt att använda rätt typ av skor i tid så inte fler problem som tex hammartå utvecklas med ytterligare besvär. Vid svårare besvär kan även kirurgi vara ett alternativ men det medför naturligtvis konvalescens och ändrar man inte skoval därefter kan deformiteten återkomma.

Cinnamon har ett stort sortiment av skor för dig med hallux valgus men också för dig som inte vill få det.